• Bedre mental tilstand og humør

​​

• Økt velvære

​​

• Bedre evne til å mestre stress

​​

• Reduserte muskelspenninger i nakke, armer og rygg

​​

• Færre slitasjeskader

​​

• Mer kreativitet og positivitet

​​

• Bedre samhold og arbeidsmiljø

​​

• Mindre sykefravær